¿Cómo Puedo Hacer Mi Vagina Más Apretada?

Si se está preguntando “¿Cómo puedo hacer que mi vagina se más apretada o más estrecha” y está buscando alrededor de la Internet para las soluciones de apriete vaginal, usted no está solo, y no estás loca. Suena como tener un problema inusual, pero es un gran problema, que afecta a una gran cantidad de mujeres!

La flojedad vaginal es un problema real que afecta a millones de mujeres en todo el mundo, y la lástima es que la mayoría no se siente segura de hablar de ello, incluso con sus amigos y familiares más cercanos. Esto lleva a muchas mujeres simplemente ignorar el problema, o simplemente vivir tratando de aguantar, que puede tener un efecto muy real y adverso en sus relaciones sexuales.

Las causas de una vagina floja varían – pero a pesar de la opinión popular, demasiado sexo no es una de ellas. Que el estigma ha causado a muchas mujeres a mantener este problema escondido en detrimento de su satisfacción sexual. Esto es algo que las mujeres deben empezar a cambiar!

La vagina a menudo se amplía o afloja debido a la maternidad ya que los músculos vaginales deben estirarse para crear un paso para que el bebé salga. No es nada de lo que avergonzarse!

Otros factores incluyen el envejecimiento natural, la obesidad, el esfuerzo al toser, estornudar o reír. Si usted siente que tiene una vagina suelta y se está preguntando qué puede hacer al respecto, usted está en el lugar correcto!

8 maneras de hacer sus paredes vaginales más estrechas o apretadas

Así que, como todos sabemos, muchas mujeres (incluso algunos hombres) están interesados ​​en la idea del endurecimiento o estrechamiento de la vagina. Hay muchas maneras diferentes sobre cómo hacerlo, puede ir por el camino no tradicional que se va para la cirugía, o puede hacerlo de la manera natural por la que que más personas están optando. Estas técnicas han estado recibiendo bastante la atención nacional el último par de años a causa de muchas cosas diferentes, como comentarios de celebridades, estrellas del porno por lo que es público, etc.

Aquí están algunos métodos que pueden ayudarle a reforzar sus paredes vaginales de forma natural:

  • Los ejercicios de Kegel
  • Los conos vaginales
  • Dieta saludable
  • Bolas Ben Wa
  • Remedios caseros
  • Haciendo un poco de cuclillas
  • Las rutinas regulares de yoga
  • Gel V-Tight

Ahora, que tiene la esencia de esta página, vamos a llegar a ella y hablar de ello con más detalle. De esta manera, no habrá confusión en cuanto a cómo seguir estos pasos simples para hacer su cuerpo más joven y más vibrante de lo que ha sido nunca.

8. Ejercicios de Kegel para sus paredes vaginales

Mujer haciendo ejercicios para apretar las paredes vaginales

Los ejercicios de Kegel son “apretar y soltar” los entrenamientos que pueden hacer que los músculos del suelo pélvico sean más fuertes casi al instante. Lo mejor de estos ejercicios es que pueden hacerse en casa, o en cualquier lugar, sin que nadie sepa que usted está buscando la manera de apretar su vagina.

Para empezar, es necesario encontrar los músculos del suelo pélvico – se puede sentir estos músculos, prestando atención a lo que se siente cuando se detiene a orinar a mitad de camino.

Si tiene éxito, que haya localizado los músculos correctos. Una vez que haya localizado los músculos del suelo pélvico, apriete la contracción durante unos 5 segundos, antes de relajarse durante otros 5 segundos.

Al igual que cualquier ejercicio, la práctica hace al maestro, así que cuanto más lo haces, mejor que usted conseguirá. Eventualmente, usted será capaz de probar algunas de las técnicas más complicadas y obtener resultados aún mejores. Antes de saber si vas a tener la vagina más fuerte alrededor!


7. ¿Cómo hacer el truco con los conos vaginales para estrechar la vulva?

Otra forma común de estrechar o apretar la vagina es mediante el uso de conos vaginales. Estos conos vienen en diferentes tamaños y pesos. El ejercicio debe ser realizado durante unos 15 minutos y consiste en insertar estos conos especialmente diseñados dentro de su vagina. Debe obtener conos de diferentes pesos y tamaños para que pueda ajustar el ejercicio cuando se necesita, e insertar estas herramientas dentro de 15 minutos, dos veces al día.

Una vez que haya insertado un cono, apretar los músculos del suelo pélvico para mantenerlos en su lugar. Comience con el cono ligero y cuando se puede mantener fácilmente en, sustituirlo por uno más pesado. Cada aumento de peso hará más firme los músculos. Si bien este es un eficiente y de forma natural para apretar las paredes vaginales, se requiere un gran esfuerzo para conseguir una vagina súper dura o apretada, pero la recompensa puede ser enorme! Estoy bastante seguro de que esto es cómo las mujeres se entrenan para los Juegos Olímpicos de la vagina. Una vez vi un video de Youtube donde vi a la mujer de levantamiento de pesas con sus coños. Imagine tener este partido truco bajo la manga la próxima vez que usted sale!

V-Tight Gel Revisión y Comentarios

Tener su dieta en un reloj y después de él sobre una base diaria es una gran cosa si usted quiere tener un cuerpo sano en general.

Junto con su dieta, hay un número de rutinas de acondicionamiento físico que puede seguir que seguramente le ayudará a mantener su vagina más estrecha. Cuando se trata de la nutrición y la forma física, la consistencia es la clave para obtener buenos resultados y largo plazo.


5. Bolas de Ben Wa que contribuyen a una Vagina Firme

Bolas ben-wa para fortalecer las paredes vaginales

Otro dispositivo que se puede utilizar para tratar de reforzar las paredes de la vagina a través del ejercicio son las bolas de Geisha. Estos son ampliamente populares, ya que se pueden hacer discretamente en casa durante todo el día. Cada bola se pondera, por lo que una vez insertado, es necesario involucrar a los músculos de la pelvis para mantenerlos dentro.

Después de insertar las bolas, es necesario apretar los músculos de las piernas e internos juntos para mantener las bolas dentro. Las bolas se empujan hacia abajo un poco dentro de la vagina, haciendo que se sienta “lleno”.

Después de algún tiempo se encontrará capaz de tener un control real sobre ellos, y usted notará una diferencia definitiva en la estanqueidad y la firmeza en su vagina.


4. Los remedios caseros para la salud a largo plazo

Diferentes hierbas se pueden utilizar para el apriete vaginal además de ejercicios vaginales. La curcuma comosa se ha demostrado en ensayos clínicos tener un efecto reafirmante y el fortalecimiento de los músculos.

Los avances en la ciencia y la medicina, así como la prueba continua, han encontrado ciertos remedios caseros que pueden ser altamente eficaz. Mientras que muchos productos comercializados se producen ahora con estos ingredientes activos, todavía se puede saltar al intermediario y volver a la materia prima.

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La Pueraria Mirifica también acelera el proceso promoviendo la renovación del tejido genital. Además, restaura los niveles de estrógeno para compensar los desequilibrios hormonales. Una vagina floja también puede ser corregido a través de duchas vaginales, que ayudan a restaurar su elasticidad y fuerza perdida. Las duchas orgánicas pueden prepararse con una variedad de ingredientes naturales como la grosella espinosa hervida, jugo de limón y agua destilada y vinagre.


3. ¿Ponerse en cuclillas puede hacer su vagina más apretada?

mujer haciendo sentadillas para obtener de nuevo su juventud

Ponerse en cuclillas puede ser un buen ejercicio para apretar una vagina suelta.Ponerse en cuclillas le ayudará a recuperar esa fuerza perdida y elasticidad.

Si nunca ha realizado este ejercicio de ponerse en cuclillas, quizá sea más difícil de hacer en un primer momento. Una vez que se acostumbre a hacer ellos, sin embargo, encontrará que es un ejercicio que le da gran beneficio para varias zonas de su cuerpo. Bonus – Al ponerse en cuclillas también le dará un trasero fantástico!

Las sentadillass son fáciles de hacer. Simplemente de pie con los pies fuera de su ancho de la cadera  coloque sus dedos de los pies. Asegúrese de que sus pies están al mismo nivel. A continuación, pretender que usted está sentado en una silla con la columna vertebral en la posición neutral y el pecho levantado. Como se pone de pie, asegúrese de empujar a través de su talón hasta un paso atrás en sus dedos del pie.

Muchas personas tienen ideas erróneas sobre las sentadillas, pensando que pueden dañar las rodillas en el largo plazo. Esto no puede ser más falso, ya que este ejercicio no sólo puede mejorar sus rodillas, pero mejorar otras partes de su cuerpo, tales como el trasero, la espalda, el núcleo, músculos PC – y por supuesto sus músculos vaginales.

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Estos ejercicios compuestos son beneficiosos, sin importar cuál es su meta. Mientras hagas el entrenamiento con la postura correcta, entonces los beneficios de la misma a su cuerpo van a ser enormes! La mejor parte de hacer sentadillas para mejorar la estanqueidad de su vulva es que ni siquiera sabe que está trabajando ese músculo. Quiero decir que no me malinterpreten, sin duda se puede sentir su cuerpo de trabajo cuando se hace, sino porque se está trabajando más de un área de su cuerpo, al mismo tiempo, incluyendo la vagina no tiene que hacer ningún trabajo adicional, especialmente si ir al gimnasio es una parte de su rutina diaria. De esta manera se está trabajando fuera de su vag, y varios otros músculos a la vez sin siquiera saberlo. ¿No te gusta eso?

Empieza a trabajar hoy para lograr el cuerpo de sueño que siempre has querido!


2. Yoga, camino a largo plazo de la estrechez vaginal

persona que hace yoga en la oscuridad

Si practica yoga con regularidad, usted ya sabe que hay beneficios significativos para todo el cuerpo. Se incluyen en esta son ejercicios relacionados con la expansión y contracción de los músculos de la pelvis, lo que resulta en el endurecimiento de una vagina. Lo mejor de los ejercicios de yoga es que cualquier persona puede hacerlo sin tener que ser un experto.

La postura del niño y  del puente se encuentran entre las poses más eficaces para el endurecimiento de la VAG, como lo hacen con los músculos del suelo pélvico. Aunque el yoga es eficaz en el endurecimiento de una vagina suelta , no es para todo el mundo. Si usted está bajo estrés o tiene una condición médica, se debe evitar cualquier intento de posturas de yoga antes de hablar con un instructor calificado, como haciendo mal puede provocar lesiones graves.

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Al igual que cualquiera de las soluciones anteriores que se centran en el ejercicio físico, estas técnicas se toman un tiempo para dominar, y puede ser un tiempo antes de ver resultados reales. Si usted puede incorporar algunas de estas poses con algunas de las otras opciones, tales como una dieta de concentrado y cremas especiales de tratamiento, verá resultados aún mejores.


1. V-Tight Gel

V-Tight Gel la solución de Apriete vaginal gel

V-Tight Gel es una crema natural que funciona apretando y en el fortalecimiento de los músculos vaginales. Hecho con todos los ingredientes naturales, esta crema puede apretar su vagina suelta dentro de los cinco minutos de la aplicación. Esto significa que usted no tiene que esperar días o semanas para volver a la materia de la diversión con su pareja. Puede hacerlo bien de nuevo, y no es eso lo que todos queremos?

El tratamiento está repleto de ingredientes naturales, como Extracto de Manjakani y otros ingredientes naturales que se han utilizado durante siglos. Mientras que este gel puede funcionar por sí solo, funciona más rápido cuando se combina con el programa de ejercicios.

V-Tight Gel ha existido desde hace mucho tiempo, sólo porque funciona. Se ha demostrado ser eficaz cuando se utiliza según las recomendaciones. Se pued comprar en línea y el hecho de que lo entregan discretamente es otra gran ventaja. No hay razón para sentirse incómodo para encontrar la ayuda que necesita.

V-Tight Gel Revisión y Comentarios

Hay un montón de diferentes cremas y geles de apriete en el mercado. Sin embargo, ninguno es tan altamente respetado como el gel V-Tight, que tiene una enorme cantidad de buenas críticas de los clientes realmente satisfechos. Asegúrese de comprar directamente del fabricante, para que sepa exactamente lo que está recibiendo. Hay una gran cantidad de falsificaciones por ahí, así que hay que asegurarse de obtener el producto genuino.

Si utiliza V-Tight Gel, agregue en un programa de ejercicio sólido, y haga algunos cambios en su dieta, es casi seguro que se sentirá más apretada y más sexy como en ningún momento.

Pensamientos finales

Creo que lo más importante que hemos aprendido en este artículo es que hay muchas maneras que usted puede hacer en este proceso. Las pequeñas cosas como las dietas, estilo de vida y la genética puede jugar un papel muy importante en lo que su cuerpo será una vez que haya envejecido. Aunque muchas personas todavía piensan que la razón por la que esto sucede es que las circunstancias externas, en su totalidad no vienen al caso. Tiene más que ver con lo que hacemos con nuestros cuerpos en el interior (junto con el envejecimiento natural) en lugar de lo que ocurre en el exterior. Por lo tanto, si usted quiere ver resultados rápidos y permanentes, a continuación, usted debe seguir nuestra guía y conseguir el joven cuerpo que está esperando.